身体を動かしやすい季節になってきましたね!

10月は14日(祝・月)の「体育の日」とあわせて、「体力つくり強調月間」!

国民の健康・体力増強対策での基本方針に謳われています、「健康は、他から与えられるものではなく、自らつくり出すもの・・・」身にしみます。

少しづつでも身体を動かす習慣を身につけたいものですね!

H25 10 3 かたつむり 体育の日 008(加工)

 

 

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