身体を動かしやすい季節になってきましたね!
10月は14日(祝・月)の「体育の日」とあわせて、「体力つくり強調月間」!
国民の健康・体力増強対策での基本方針に謳われています、「健康は、他から与えられるものではなく、自らつくり出すもの・・・」身にしみます。
少しづつでも身体を動かす習慣を身につけたいものですね!
お名前 ※入力必須
メールアドレス (公開されません) ※入力必須
ウェブサイトアドレス
お手数ですが、投稿の際に以下の答えを入力してください * + 六 = 12