ソクササイズとは
二人一組でお互いに身体を踏みあうエクササイズです。
気持ちよさを追求しながら声を掛け合いながら踏みあうことで、互いにコミュニケーションを高め、
踏まれる方は気持ちよく筋肉がほぐされ、
踏む方は筋肉が鍛えられ体幹トレーニングになる、
一石二鳥の足圧エクササイズです。
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ソクササイズとは
二人一組でお互いに身体を踏みあうエクササイズです。
気持ちよさを追求しながら声を掛け合いながら踏みあうことで、互いにコミュニケーションを高め、
踏まれる方は気持ちよく筋肉がほぐされ、
踏む方は筋肉が鍛えられ体幹トレーニングになる、
一石二鳥の足圧エクササイズです。